我国营养学会制定的成人每日钙摄入推荐量800mg (元素钙量)是维护骨骼健康的适宜剂量，绝经后女性和老年人每日钙摄入推荐量为1000~1200mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故每日应补充的元素钙量为500~600mg。

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中国营养学会推荐的每日膳食钙摄入量为:0~6个月300mg，7~12个月400mg， 1~3岁600mg， 4~10岁800mg ，青少年1000mg ，孕妇和乳母1000~ 1200mg 。应选用含元素钙高、胃肠道刺激小的制剂，例如碳酸钙D₃片剂等。