肾主生长、发育：人体的生、长、壮、老、已的生命过程，与肾中精气的盛衰密切相关。例如，幼年时期，肾中精气开始充盛，人体生长发育迅速，更换乳牙，头发亦逐渐茂盛；青壮年时期，肾中精气逐步旺盛，精神饱满，筋骨劲强，肌肉强壮，牙齿坚固，头发黑亮；待到老年，肾中精气逐渐衰减，人体逐渐衰老，发鬓斑白，牙齿动摇，耳聋失聪，面憔无华。